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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网友提问：

冯名雨老师，我就在预防接种单位上班，每年普及流感疫苗，我们家的人都接种了，但是我今天也中招了，咋办啊？

这不，元旦刚过没几天，大家还没从新年喜悦中缓过神来，流感就带着它的“汹涌”气势杀了个回马枪。

根据中国疾控中心最新的消息，现在流感病毒阳性率那是蹭蹭往上升，而且99%以上都是甲流在作祟。

全国各地的疾部门都敲起了警钟

今天有个小伙伴去医院，给我拍了个输液的照片，那场面简直可以用“人山人海”来形容。

三甲医院也好，儿童医院也罢，急诊大厅里挤满了挂号、候诊的患者，还有那些心急如焚的家属们，整个大厅仿佛变成了一个大型“焦急等待现场”。

更糟糕的是，从前天开始，我们正式进入了三九天，全国好多地方气温骤降。

对于那些抵抗力本来就不太够，正气不足的人来说，这么一降温，风寒就容易乘虚而入，感染上甲流的风险大大增加。

所以啊，各位朋友，面对这波流感攻势，咱们可不能掉以轻心，赶紧把防护措施做起来吧！具体做法，我说一说：

（戳上图，可进店）

中医怎么看甲流？

甲流，是由甲流病毒导致的，大多数人对付病毒的办法就是挂水吃药，试图把症状压下去。

这样一来二去，身体反而越来越虚了，抵抗力也跟着下降，形成了一个恶性循环——越病越虚，越虚越容易生病。

中医对待甲流，治疗的核心在于“扶正”和“驱邪”。

也就是说，既要增强自身的抵抗力（扶正），又要清除体内的病邪（驱邪）。

如果能用中医的方法真正治好一次病，就好比打了一场胜仗，不仅士气大增，体质也会越来越好。

这次“甲流”来势汹汹，朋友们别慌！今天冯名雨就从“预防”、“调理”、“善后”三个方面，给大家讲个明白。

1.预防甲流

在预防流感这事儿上，元代名医危亦林留下了一张好方子——玉屏风散。

这个方子就像给身体装了个“防护罩”，主要就是用来补脾肺之气。

想让肺变得强大，最直接的方法就是补肺气。但光补肺气还不够，还得补脾气。

为啥？因为脾是肺的老妈，脾负责把精气分散出去，输送到肺里去。

如果脾的功能正常，那它就能为肺提供源源不断的精气。所以啊，咱们要是能把脾和肺都护好了，免疫力自然就上来了！

它的组成也相当简单，总共就三味药：黄芪20克（这是用来补脾气和肺气的），白术20克（健脾益胃，增强脾胃运化的功能），防风10克（防范风邪，让人不受风邪干扰）。

使用方法也很方便：每天一剂，水煎后代茶饮用。

如果是小朋友，用量记得减半哦。

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2.预防穴位：风池穴

《黄帝内经》里有句话说得特别有意思：「风者，百病之长也」。

什么意思呢？就是说啊，每回邪气作乱的时候，风邪总是要凑个热闹，和别的邪气一起“助纣为虐”。

风一来，要么跟寒气结合变成风寒，要么跟热气搭伙变成风热，甚至还能和湿气联手变成风湿。

风邪致病还有个特点——它喜欢到处跑，一会儿这儿疼，一会儿那儿痒，如果不早点把它给治住，很容易就发展成慢性病，到时候可就麻烦了。

那面对这么个无孔不入的风邪，咱们该怎么办呢？

艾灸风池穴，这个穴位就像是抵御风邪的第一道防线，位于后头骨下缘，是很多慢性病的反应点和治疗点。

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对付风邪，用手横着搓风池穴可以预防流感，想要增强预防效果，每天早上用纯铜刮痧板，带梳子的那一端从前往后梳头。

头痛、眩晕、颈项强痛、眼睛红肿疼痛、流泪不止、鼻炎，这些问题风池穴都能帮上忙。

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3.治疗甲流的用药

■.解决流感问题，得看具体表现，流感初期，用的最多的药物是：感冒清热颗粒。

药物可以解表散寒，将刚刚入侵体内的邪气驱散出去，阻止病邪进一步深入。

注意：发热重、口渴、咳吐黄痰者，不太适合。

如果现在您已经进入过了初期阶段，可能会：一会儿冷，一会儿热，咽干咽痛、口苦、不想吃饭，还伴有头晕目眩等不适。

这说明什么呢？就是说邪气已经悄悄地从体表往体内深入了一步，但还没完全侵入脏腑，正处于一个叫“半表半里”的关键位置。

可以吃点小柴胡颗粒，它能进一步阻止病邪向内入侵，为后续的康复争取有利条件

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4.中医怎么看甲流？

■.如果不仅发热恶寒、肌肉酸痛这些典型症状找上了门，还咳嗽得厉害，连睡觉都成问题，这时候就得请出咱们的“大救星”--止咳点。

「止咳点」：手掌食指和中指之间的缝隙下面约1寸的位置，左右手各有一个

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怎么找到最准确的穴位呢？

很简单，您可以拿个筷子或笔头，在这个地方往下按，不断调整直到找到最痛的那个点，那就是“止咳点”了。

找到了穴位后，忍着点痛，用力按5秒钟，然后放松，再按5秒钟，反复几次就能快速止咳。

我半个月前，也是干咳不止，甚至咳到肋骨疼，整宿睡不着觉，就把大号滤烟艾灸罐，装上石磨艾柱后，我平躺在床上，艾灸罐放在咽喉上面，就是：天突穴附近。

嗓子温温热热的，也可以缓解咳嗽不止。

「天突穴」：喉结直下可摸到一凹陷，在此凹陷中央，即为本穴。

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